NOURISHER MEALS
Gebakken rijst met gember en rundvlees
Gebakken rijst met gember en rundvlees
Waarom je dit geweldig zult vinden
Trakteer uzelf op onze heerlijke Fried Rice met rundvlees. Geniet van sappig rundvlees, smaakvolle rijst en knapperige groenten in één smakelijk gerecht. Het is een klassieke favoriet die perfect is voor een bevredigende maaltijd op elke dag van de week.
Voordelen
Omega-3-vetzuren - Essentieel voor het verminderen van ontstekingen en het ondersteunen van de mentale gezondheid. Ondersteunt de gezondheid van de hersenen, vermindert ontstekingen (bevordert sneller herstel) en verlaagt het risico op postnatale depressie.
Magnesium - Ontspant spieren en ondersteunt zenuwfunctie. Helpt bij spierherstel, vermindert krampen en pijn en bevordert een betere slaap, wat helpt bij herstel na de bevalling.
Vezels - Bevorderen een gezonde spijsvertering en voorkomen constipatie, wat vaak voorkomt na de bevalling als gevolg van hormonale veranderingen en medicijnen.
Eiwitten - Essentieel voor weefselherstel en spierherstel, die tijdens de bevalling zwaar op de proef kunnen worden gesteld. - Positief effect: Helpt weefsel te genezen, ondersteunt spierherstel en bevordert de productie van moedermelk.
Dieetbeperkingen
Zuivelvrij
Ingrediënten
Witte Basmatirijst (41%), Rundvlees (25%), Ei (14%), Kool (5%), Rode Chilipepers (5%), Sesamolie (4%), Bosui (3%), Gember, Knoflook, Sojasaus
Allergenen
Bevat eieren, sesam
Voorbereiding
Zet de gebakken rijst uit de vriezer een nacht in de koelkast. Verwarm opnieuw in een koekenpan met een beetje olie om het luchtig te houden, voeg indien gewenst extra groenten of sojasaus toe. Roer af en toe voor gelijkmatige verwarming. Je kunt het ook opnieuw opwarmen in de magnetron.
Bewaar in de vriezer tot de "ten minste houdbaar tot"-datum. Eenmaal ontdooid, maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren.
Deel
