Romige Kip Rijst Congee

Waarom je dit geweldig zult vinden

Deze romige kip-rijstcongee is puur comfort in een kom. Gemaakt met malse kip, zachte rijst en een smaakvolle bouillon, het is zachtjes gekruid met gember, sojasaus en een vleugje chili-olie voor een beetje pit. Het is de perfecte, gezellige maaltijd als je trek hebt in iets warms en rustgevends. Of je je nu niet lekker voelt of gewoon zin hebt in een stevig, bevredigend gerecht, deze congee heeft alles wat je nodig hebt!

Voordelen

Rijk aan voedingsstoffen: Kip levert magere eiwitten, die het weefselherstel en -herstel na de bevalling ondersteunen.
Gemakkelijk te verteren: De zachte, romige textuur van de rijst en bouillon zorgt ervoor dat dit gerecht mild is voor de maag en ideaal is voor herstel na de bevalling.
Hydraterend: De bouillon helpt de hydratatie op peil te houden, wat vooral belangrijk is voor moeders die borstvoeding geven.
Ontstekingsremmend: Gember heeft ontstekingsremmende eigenschappen, die kunnen bijdragen aan genezing en postnatale ongemakken kunnen verminderen.
Energieboost: De koolhydraten in rijst zorgen voor een langdurige energievoorziening die helpt bij het bestrijden van postnatale vermoeidheid.

Dieetbeperkingen

Zuivelvrij

Ingrediënten

Kippenbouillon (80,5%), Kipfilet (12,6%), Rijst (4,8%), Sojasaus, Kokosnootolie, Gember, Chili-olie, Bosui.

Allergenen

Bevat soja

Voorbereiding

Ontdooi de congee een nacht in de koelkast of verwarm hem direct uit de diepvries in een pan op laag vuur, voeg indien nodig een scheutje water of bouillon toe om hem losser te maken. Roer af en toe tot hij helemaal is opgewarmd. Je kunt hem ook in een magnetronbestendige bak in de magnetron zetten, halverwege roeren om een ​​gelijkmatige verwarming te garanderen.